Um novo estudo está mostrando que jogar futebol trabalha mais com os músculos e os faz mais vigorosos, do que a famosa corrida. Segundo o Dr.Peter Krustrup, da Univeridade de Copenhagem, na Dinamarca, do Departamento de Exercícios e Ciências Esportivas, existem momentos durante as partidas, onde o coração chega a bater 90% de sua capacidade, o que não ocorre durante as corridas. Mas um fato ficou mais do que comprovado, os sedentários jamais poderão colocar um par de tênis e sair por ai jogando futebol, antes de um exame para saber das suas condições físicas. O estudo mostrou também, que os corredores e jogadores de futebol têm a mesma taxa de batimentos cardíacos, só que o exercício com o futebol é mais vigoroso devido à explosão das atividades. Mas atenção, por semana você deverá jogar, pelo menos, duas vezes por um período de 1 hora. Para nós, o estudo não parece trazer muita novidade, mas certamente, deverá trazer um impacto entre os esportistas do mundo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário