Yoga Para o Coração

Um regime de oito semanas de yoga, está provando ser seguro para pacientes com doenças crônicas do coração e ajudando a reduzir sinais de inflamação freqüentemente, ligados com a morte por esta doença. Mais de 5 milhões de americanos tem falhas crônicas no coração, uma condição de longo tempo, que faz com que o coração não bombeie sangue suficiente para outros organismos do corpo. Problemas de saúde e mortes oriundos da doença se mantêm elevados, apesar do uso de medicamentos e terapias especiais. Agora pesquisadores da Escola de Medicina, da Universidade de Atlanta, na Geórgia, mediram os efeitos de um regime de oito semanas de yoga em 19 pacientes com a doença e constataram que os exercícios continuados, reduziram a inflamação associada com a falha cardíaca, enquanto também os exercícios melhoraram a qualidade de vida destes pacientes. Segundo cardiologistas foi uma grande surpresa a agradável descoberta, uma vez que o yoga, assim como o tai chi chuan são usados em muitas outras terapias, como uma maneira de prevenção para outros problemas de saúde. Freqüentemente os pacientes com doenças crônicas cardíacas, reclamam de problemas nos exercícios, devido a fadiga e a respiração curta, evidenciando a pouca dosagem de sangue bombeado no organismo pelo coração. Com o yoga esta reclamação não está surgindo, disseram os pesquisadores.